Ruota per Addominali

LCT-AB01 è l'attrezzo indispensabile per allenare in maniera completa la fascia addominale: consente di stimolare i muscoli superficiali e le fasce più profonde. L'uso regolare della ruota per addominali migliora la postura, con notevoli benefici per il benessere del corpo.

La struttura è particolarmente robusta, con la ruota rivestita in gomma morbida che consente l'utilizzo su molteplici superfici: pavimento gommato, piastrelle, cemento, parquet... puoi facilmente portarla con te per allenarti in vacanza o all'aperto.

LCT-AB01 comprende la ruota per addominali, il tappetino a protezione delle ginocchia e i collari in lega d'alluminio per la personalizzazione.

Suggerimenti per l'utilizzo:

Se ti approcci per la prima volta alla ruota per addominali, ti suggeriamo di iniziare stando in appoggio sulle ginocchia (puoi usare il tappetino compreso nella confezione per avere un maggiore comfort) e un'ampiezza di movimento limitata rispetto alla massima estensione che potresti raggiungere. Per limitare l'escursione puoi aiutarti con dei riferimenti a terra oppure mettendoti davanti ad una parete.
Via via che procedi con gli allenamenti e aumenterai la tue capacità, potrai aumentare il range di movimento e passare all'appoggio sulle punte dei piedi, aumentando così la difficoltà e l'intensità dei tuoi allenamenti.

Durante gli esercizi con la ruota addominali è importante mantenere una postura corretta con gli addominali contratti ed evitando di inarcare eccessivamente la schiena (evitare l'iperlordosi !)

Hai notato?

- Gli anelli (3 colori diversi) in lega d'alluminio inclusi consentono di personalizzare la tua ruota in linea con la tua personalità!

- Il SET include anche un comodo tappetto per le ginocchia.

Diametro della ruota: 180 mm.
Diametro dell'impugnatura: 30 mm.
Lunghezza dell'impugnatura: 100 mm.
Lunghezza totale prodotto assemblato: 300mm.

Confezionamento: Scatola Cartone
Lunghezza: 30 cm.
Larghezza: 23 cm.
Altezza: 7,5 cm.