WallBalls per CrossTraining

Semplicemente inconfondibili: le nostre Wall Ball si riconoscono a distanza nei migliori centri per CrossTraining. Semplice e divertente, il Wall Ball è un esercizio ormai diffusissimo, che viene inserito nei workout in cui si mira a un condizionamento generale: di fatto, consiste nel lanciare queste particolari palle mediche contro una parete a una altezza variabile, la quale però solitamente si attesta a tre metri. Per usare correttamente le Wall Ball, però, è necessario imparare alla perfezione la meccanica dello squat, quella dei press  nonché la tecnica esatta per agguantare la palla al volo senza rischiare infortuni. Di fatto per fare esercizi con una Wall Ball ci si posiziona a circa mezzo metro dalla parete in posizione eretta, con piedi larghi e palla medica sul petto; si esegua un'accosciata con talloni al suolo e gomiti stretti, per poi risalire distendendo completamente l'anca; nella fase di presi si lancia la palla medica, che deve po essere afferrata con palmi rivolti verso la Wall Ball e braccia distese, con addome contratto, per riportare poi la palla medica al petto. Si lavora così su glutei, spalle, pettorali, quadricipiti, addominali e spalle. Ma come deve essere una palla medica per essere usata in questo esercizio? Ebbene, le Wall Ball sono molto differenti dalle classiche palle mediche! Prima di tutto, sono delle giant medball, e quindi presentano un diametro decisamente più grande, per permettere una presa più larga e più comoda. Ma soprattutto devono essere comode da agguantare e resistenti, per resistere ai continui lanci sulla parete!

Palla medica Wall Ball per Crosstraining

Qui puoi trovare delle Wall Ball per CrossTraining da un peso di 4 chilogrammi al peso massimo di 15 chilogrammi: lanciare con i movimenti giusti una palla medica di 15 chilogrammi a tre metri di altezza non è semplice come potrebbe sembrare! Ma come sono le nostre Wall Balls? Rivestite in pelle e colorate in modo diverso tra i differenti tagli di peso, curate fino al minimo dettaglio nelle cuciture e nel disegno, le nostre Wall Balls sono degli strumenti per la palestra di indubbia qualità. Puoi acquistarle singolarmente, una per una, in base alle tue esigenze, oppure puoi optare per i set: vendiamo infatti anche le palle mediche in coppie o in gruppi da quattro, per farti avere tutti i principali tagli di peso per la tua palestra!