Autore: matteo nuzzo

Le palestre e le aree di allenamento (indoor e outdoor) sono ad oggi un elemento molto importante da inserire all’interno di un campus universitario, al fine di promuovere condivisione e uno stile di vita sano e attivo. Un allestimento ben progettato non solo migliora l'esperienza degli utenti, ma favorisce anche la sicurezza e l'efficienza degli allenamenti. In questo articolo, esploreremo i migliori allestimenti per palestre universitarie, tenendo conto delle esigenze specifiche degli...

L’InVictus Academy è una scuola di formazione per Personal Trainer, offrendo corsi online completi e riconosciuti in tutta Italia. Ogni anno, sempre più persone scelgono InVictus Academy per la propria formazione personale e per trasformare finalmente una passione in un lavoro. Da quest’anno Lacertosus è partner ufficiale dell’InVictus Academy, ed è stata scelta per l’altissima qualità degli attrezzi e degli accessori disegnati e prodotti da oltre quindici anni dall’azienda Italiana.

La Project Convention è giunta con successo alla sua quarta edizione e si è rafforzata grazie alla partership con Lacertosus, brand di riferimento per attrezzi training funzionali e accessori di qualità per box crosstraining, palestre commerciali, personal trainer e privati.

Hyrox è un evento globale di fitness che combina corsa con workout funzionali. Gli atleti devono completare un percorso che include otto stazioni di esercizio e otto tratti di corsa, per un totale di circa 8 km di corsa/cardio e 8 workout differenti. Gli esercizi variano dalla spinta di un peso, al remo, fino a esercizi con il proprio peso corporeo. Questa formula rende Hyrox unica, poiché mette alla prova sia la resistenza cardio sia la forza muscolare.