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Pubblicato in:"2024 - Maggio"

  • Hyrox - la fitness race che sta conquistando il mondo
    Hyrox - la fitness race che sta conquistando il mondo
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    Hyrox è un evento globale di fitness che combina corsa con workout funzionali. Gli atleti devono completare un percorso che include otto stazioni di esercizio e otto tratti di corsa, per un totale di circa 8 km di corsa/cardio e 8 workout differenti. Gli esercizi variano dalla spinta di un peso, al remo, fino a esercizi con il proprio peso corporeo. Questa formula rende Hyrox unica, poiché mette alla prova sia la resistenza cardio sia la forza muscolare.

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